После этого утверждения как -то все задумались.
А тема, надеюсь, интересная.
Смех снимает напряжение и продлевает жизнь!
Начнем с того, что смех способен помочь снизить вес. Перед новогодним праздником это особенно актуально. Если каждый день смеяться не менее 10 минут, можно дополнительно сжигать 40 калорий. Эта цифра кажется незначительной, но за 12 месяцев ежедневной смехотерапии можно избавиться от 1-2 лишних килограммов. Конечно это не заменит посещение спортивного зала и соблюдение правил здорового питания, но станет дополнительным средством для достижения стройности.
