Смехотерапия. Бесплатное лекарство - внутри нас.

[Мара]

После этого утверждения как -то все задумались.
А тема, надеюсь, интересная.
Смех снимает напряжение и продлевает жизнь!
Начнем с того, что смех способен помочь снизить вес. Перед новогодним праздником это особенно актуально. Если каждый день смеяться не менее 10 минут, можно дополнительно сжигать 40 калорий. Эта цифра кажется незначительной, но за 12 месяцев ежедневной смехотерапии можно избавиться от 1-2 лишних килограммов. Конечно это не заменит посещение спортивного зала и соблюдение правил здорового питания, но станет дополнительным средством для достижения стройности.

[Мара]

В 17 век жил известный доктор Галли Матье. Он лечил больных каламбурами и шутками. Успех был потрясающий. Но все забыли об этом докторе. В истории осталось лишь слово " галиматья"- и никто не знает, что она полезнее любых лекарств.

[Ника]

Смейтесь. Смейтесь много. По любому поводу. Попробуйте увидеть смешную сторону любой ситуации!

[Alex]

Чтобы дольше жить, надо чаще умирать со смеху.

[Ника]

Налью себе пахучий, сладкий кофе и капельку добавлю коньячку, достану из заначки шоколадку и тихо себе нервы полечу.

[Брутас]

- Я не ем спагетти с чёрной икрой, у меня с Романом Абрамовичем правильное и современное раздельное питание.
-
- Абрамович ест икру, а я макароны.

[O.SOB.A]

Здоровье редко приходит от медицины. Чаще всего оно приходит от спокойствия в голове и мира в сердце. И почти всегда - от любви и смеха.

[Мара]

Улыбайтесь в зеркало. Делайте это каждое утро - и вы начнёте замечать большие перемены в своей жизни.