Беседка - форум
WEB еженедельник => Юмористическая среда => Тема начата: kaprizka от 29 Ноября 2011, 11:04:32
-
"Веселое сердце - это отличное лекарство, а угнетенный дух высушивает и кости"
Соломон
БЕСПЛАТНОЕ ЛЕКАРСТВО — ВНУТРИ НАС
Думаю, всем пора заняться смехотерапией. ;)
-
Подтверждается даже учёными, что смех действительно дело серьёзное и полезное. Как сообщили британские исследователи из университета Оксфорда, смех оказывает на человека обезболивающее воздействие!!! Причина кроется в том, что во время смеха высвобождаются химические соединения, которые являются естественными обезболивающими средствами. Берите на заметку, вдруг пригодится. ;)
-
Согласен с mirabel и предлагаю вам каждый день хотя бы на минутку задержаться возле зеркала и улыбнуться себе — вопреки досадным воспоминаниям о тяжелом прошлом, не думая о неудачах в настоящем и не дрожа от страха в ожидании будущего. Обязательно посмейтесь от всей души над своими «ежедневными муками», которые сразу же покажутся банальными.
Ну а теперь, как кот- учёный, утверждая, что смех - дело полезное, готов поделиться информацией: врачи знают, что смех — один из способов заставить человеческое тело вырабатывать эндорфины. Эти вещества обладают невероятным оздоровляющим действием: восстанавливающим, болеутоляющим и противовоспалительным. Низкое содержание эндорфинов нарушает работу иммунной системы, а высокое защищает от сотни болезней, начиная с простуды и язвы и заканчивая аллергией и раком, и облегчает состояние еще при сотне. И хотя мы редко задумываемся об этой особенности нашего организма, наше тело прекрасно осведомлено о ней. Забавная история, шутка или анекдот вызывают у нас улыбку, которая не просто улучшает настроение, но и излечивает. Разве вы не замечали, как мучавшая вас головная боль исчезает, стоит вам от души посмеяться?
Итак, задумайтесь над этой информацией, а затем смейтесь, смейтесь, смейтесь от всей души, господа!!! :D :D :D
-
Эксперты итальянского Института психоматической медицины призывают смеяться минимум по 30 минут в день, чтобы повысить качество сна и побороть стресс. Кроме того, во время смеха нормализуется работа сердца, печени, легких.
Чем шире у тебя улыбка и глубже морщинки у глаз, тем дольше ты проживёшь, утверждают американские медики.
-
Здоровье через смех. В подтверждение этого, как кот учёный, привожу данную информацию:
С начала 80 -х гг. в США и странах Западной Европы стала развиваться принципиально новая область медицины – гелотология, от греческого слова гелотос - - «смех»...Гелотология изучает воздействие юмора, смеха на - психосоматические процессы, происходящие в человеческом организме. Основателем этого направления стал профессор медицинского факультета Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Норман Казинс. В течение многих лет он занимался изучением биохимии эмоций и собрал обширную доказательную базу того, что смех имеет оздоровительный эффект практически при - любых заболеваниях.Исследования Казинса произвели настоящую революцию не только в американском, но и в европейском здравоохранении. В результате сегодня гелотология рассматривается как неотъемлемая часть медицинской науки и ее преподают во всех профильных вузах Германии. В больницы стали активно привлекать клоунов, жонглеров, дрессировщиков и т.д. :D :D :D
-
Здоровье через смех. В подтверждение этого, как кот учёный, привожу данную информацию:
С начала 80 -х гг. в США и странах Западной Европы стала развиваться принципиально новая область медицины – гелотология, от греческого слова гелотос - - «смех»...Гелотология изучает воздействие юмора, смеха на - психосоматические процессы, происходящие в человеческом организме. Основателем этого направления стал профессор медицинского факультета Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Норман Казинс. В течение многих лет он занимался изучением биохимии эмоций и собрал обширную доказательную базу того, что смех имеет оздоровительный эффект практически при - любых заболеваниях.Исследования Казинса произвели настоящую революцию не только в американском, но и в европейском здравоохранении. В результате сегодня гелотология рассматривается как неотъемлемая часть медицинской науки и ее преподают во всех профильных вузах Германии. В больницы стали активно привлекать клоунов, жонглеров, дрессировщиков и т.д. :D :D :D
Кстати в Израиле есть клиника, где практикуют смехотерапию, показывают видеозаписи с заразительно смеющимися людьми. :) ;D
-
Всех поздравляю с праздником, с Международным днём улыбок!!! :) :) :)
А известно ли вам, что, по мнению психологов и врачей психотерапевтов, улыбка не только отражает переживаемые нами положительные эмоции, но и активно их создает? Заставьте себя улыбнуться, когда настроения совсем нет, и вы сразу почувствуете перемены внутри. Ученые доказали, что люди, выработавшие привычку часто улыбаться, со временем становятся всё более счастливыми, и даже меньше болеют хроническими заболеваниями! Возьмите за правило улыбаться своему отражению в зеркале по утрам – и через некоторое время вы почувствуете в себе удивительные перемены. :) :) :)
-
Как кот-учёный, авторитетно вам заявляю, что крайне необходимо всем смеяться полчаса. ;)
Как минимум столько нужно ежедневно смеяться, чтобы получить пользу для здоровья, считают эксперты из Института психосоматической медицины Риза (США). При таком количестве смеха нормализуется работа сердца, печени, лёгких, повышается иммунитет, улучшается качество сна. ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Кстати, по статистике, 50 лет назад человек смеялся в среднем 15 минут в день, сейчас – не больше 5 минут. :(
-
Серьёзно о смехе. Надеюсь Брутас, как кот-учёный, не опровергнет мою информацию. ;)
Немецкий профессор Михаэль Титце провел исследования, посвященные влиянию смеха на работу головного мозга, сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Эксперименты, проведенные профессором Титце, показали, что в процессе смеха воздух проходит через легкие со скоростью, превышающей 100 км в час. При этом организм получает в четыре раза больше кислорода, чем при обычном дыхании. Исключительно полезная процедура!
«По своему воздействию на человеческий организм минута смеха заменяет 45 минут расслабления. Смех является позитивным стрессом для нашего организма. Такой стресс для человека жизненно необходим»,- пишет профессор в одной из своих статей.
Наверное, придётся искать какие-то специальные упражнения для смеха. В дождливый осенний день мне что-то не до смеха. А ведь так надо бы рассмеяться минут на 15. ;)
-
Считается, что пять минут смеха заменяют время отдыха, в восемь раз его превышающее.
-
От души посмеяться и вволю выспаться — вот два лучших лекарства от любого недуга. ;)
Ирландская пословица
-
Норман Козине известен как человек, который рассмешил саму смерть. У него была редкая болезнь суставов. И когда врачи отказались его лечить, Козине закрылся в своем доме и часами смотрел комедии. В итоге сами врачи не могли поверить результату: через неделю у Нормана исчезли боли, через месяц он начал двигаться, а через два — вышел на работу!
-
Ничего удивительного. Американские медики установили, что в коре головного мозга есть определенные участки, отвечающие за общее физическое здоровье человека и счастливое восприятие им жизни. Клинически подтверждено, что стимуляция этих зон позволяет излечивать множество заболеваний. Выходит, смех — идеальное немедикаментозное средство, стимулирующее деятельность подобных мозговых центров. Смех тормозит продуцирование головным мозгом гормонов стресса — адреналина и кортизола, стимулируя при этом усиленный выброс серотонина и эндорфина, называемых гормонами счастья и радости, что фактически заменяет лекарства для людей, страдающих депрессией и хронической усталостью. Смех способствует нормализации давления, уменьшает уровень холестерина, укрепляет иммунную систему.
-
Если это средство так работает и давно известно, то выход из многих болезней найден.
Жаль только, что смех не купишь как лекарство, а поводов для смеха в жизни становится всё меньше. :(
-
Чтобы не превратиться в зануду, надо веселиться хотя бы 10 минут в день. Если поводов для смеха, как считает Хуторянка, слишком мало, стоит вспомнить о самоиронии - способность видеть забавное в своих поступках помогает легче относиться к жизни. А вообще, юмор помогает справиться и с такими сильными эмоциями как страх и ярость. Так как невозможно сосредоточиться одновременно на несовместимых чувствах, когда юмор преобладает, страх и ярость не могут существовать рядом с ним. Смех может снять напряжение даже в самых проблемных и трудных ситуациях. Юмористический взгляд позволяет уменьшить напряжение и увидеть проблему со светлой стороны. :D :D :D
-
Заболела... Температура, насморк, горло болит... Залезла под одеяло и дышу вареной картошкой, на всякий случай прихватила туда с собой вилку, грибочки и водочку... Надеюсь поможет!
-
Водка со льдом вредит почкам, ром со льдом - печени, джин со льдом - сердцу, виски со льдом - мозгу.
Этот чёртов лёд невероятно вреден!
-
Вы обращали внимание, сколько вокруг нас хмурых людей? Очень многие (а таких, согласитесь, действительно большинство) почему-то предпочитают жить, нацепив на себя угрюмо-серьезный вид. :(
-
"Смех - это солнце, он прогоняет зиму с человеческого лица".
Как-то забыли мы об этих словах В. Гюго.
Может поэтому и весна не наступает, что лица угрюмы? :-[
-
"Потерянный день тот, на протяжении которого вы ни разу не засмеялись."
Жан Гюйо, французский философ
-
Использовать смех в оздоровительных целях люди научились давно. Не зря ещё Гиппократ советовал чаще улыбаться. В современной медицине даже сформировалось самостоятельное направление — гелотология, изучающая влияние смеха на организм человека.
-
Думаю, для убедительности стоит добавить немного научных фактов. ;)
Доказано, что смех благотворно влияет и на сердечно-сосудистую систему, которая получает необходимое ей расслабление во время приступа смеха более, чем на полчаса. И за счет ускорения обмена веществ у смеющегося человека сжигаются калории. Думаю, для женщин, заботящихся о своей фигуре, это будет одним из главных стимулов. :)
Смех — еще и полезное физическое упражнение, во время которого задействовано 80 групп мышц. У смеющегося человека двигаются плечи, вибрирует диафрагма, расслабляются мышцы шеи, спины и лица Небольшой сеанс смехе вполне способен убрать головную боль. Причем, если вам тяжело со смехом естественного происхождения, было бы отлично взять себе за привычку хотя бы принудительно улыбаться 5-10 минут каждый день. Это не сложно, а польза не заставит себя ждать: проработаются все необходимые мышцы и мозг насытите кислородом и хорошим гормонами.
-
Хороший, добрый смех полезен не только потому, что он поднимает настроение. Люди, которые часто смеются, меньше болеют, чувствуют себя бодрее, реже раздражаются и просто прекрасно выглядят! В общем, смейся и......худей.
Всего несколько минут интенсивного смеха дают те же результаты, что и 10-15 минут упражнений на велотренажере. Кроме того, при смехе происходит массаж внутренних органов, а тело наполняется кислородом. Британские ученые установили: если ежедневно смеяться по 10 - 15 минут, то за год можно потерять вполне существенно - до двух килограммов веса.
-
смейся и.......молодей
В процессе смеха происходит тонизирование лицевых мышц и улучшение кровообращения. Это способствует разглаживанию морщинок и появлению на щеках естественного румянца. ;D ;D ;D
-
А я бы сказал: "смейся и... отдыхай"
При смехе от мышц лица идут особые импульсы, которые благотворно влияют на нервную систему и работу мозга, снимая напряжение. Попробуй улыбнуться, даже если тебе грустно, - как только в мозг поступят определенные сигналы, тебе действительно станет намного легче. А во- время интенсивного смеха в нашем организме значительно снижается выброс «гормонов стресса», и как результат, проходят плохое настроение и усталость. :) :)
-
Смех и здоровье - две вещи очень совместимые. Я думаю, стоит развивать эту тему дальше, убеждая себя и других в этом. :D
-
Развивая эту тему дальше, исходя из сказанного Марой, делаю вывод: каждый для себя целитель.
Я думаю, целебному смеху помогут анекдоты, соответствующие теме.
Патологоанатомы утверждают, что внутренняя красота человека сильно преувеличена. ;)
-
Я поддержу Брутаса, добавив несколько соответствующих анекдотов. ;)
- К сожалению, ничем не могу вам помочь,- вздохнул честный дантист, мрачно глядя на совершенно здоровые зубы пациента.
- На что жалуетесь больной?
- На здоровье.
- Это вы зря. Надо жаловаться на болезни.
-
Разговор двух психиатров:
- Как вы думаете, коллега, разговаривать с кошкой - это паранойя или еще не совсем?
- Это не паранойя. Паранойя - это когда боишься при кошке лишнее сболтнуть.
-
- Доктор, скажите, у меня грипп?
- Да!
- Свиной?
- Да! Только свинья могла вызвать скорую помощь в четыре утра при температуре тридцать шесть и семь.
-
- Официант, можно мне кофе?
- Я не врач, откуда мне знать, что вам можно, а что нет?
-
- Решила похудеть одновременно на трёх диетах.
- А почему сразу на трёх?
- Двумя не наедаюсь.
-
Не убивайте комаров! В них течёт ваша кровь! :-\
-
Гаишник останавливает машину:
- Девушка, ваши документы?
- Вот!
- А где техпаспорт?
- Кого тех? Я одна еду!
-
Смех и здоровье - две вещи очень совместимые. Я думаю, стоит развивать эту тему дальше, убеждая себя и других в этом. :D
Я тоже считаю, что эту тему стоит развивать дальше. К статистике Брутаса добавлю свою.
Лечебный эффект смеха превышает целебные действия физических упражнений. Как удалось подсчитать швейцарским учёным, одна минута смеха равноценна сорокаминутной пробежке.
Больше позитива, форумчане!
-
Утопил Герасим Му-Му. А мимо проплывал дед Мазай и спас собаку. Вылазит из воды Му-Му и тихо говорит: "Герасим-то какой сволочью оказался! Я ему лучшие годы своей жизни посвятила, а он мне камень на шею?!!" Дед Мазай с глазами по пять копеек кричит:" Господи, упаси! Говорящая собака!" Му-Му,с ужасом выпрыгивает из лодки: "Говорящий мужик??!!!"
-
На кухне я очень легко снимаю стресс. Например, достала из холодильника бройлера, назвала его Сергеем Николаевичем, отрезала всё, что захотела, опалила на газовой конфорке... и медленно опустила в кипяток...
-
Мать говорит дочери:
- Этот твой поклонник мне так противен, что я с удовольствием стану его тёщей!
-
Как только находишь свою половинку, вокруг начинают бродить другие половинки и заставляют тебя сомневаться.
-
Врач спрашивает пациента:
- Как вы умудрились сломать шею?
Пациент:
- Я оглянулся посмотреть, не оглянулась ли она, чтоб посмотреть, не оглянулся ли я.
-
Завтракай как король, обедай как принц, ужинай как нищий.
Вроде бы всё так, но...
Завтракаю как король - этого не хочу, того не буду.
Обедаю как принц - ну не знаю, может и поем...
Ужинаю как нищий - ем всё, что найду!
-
Мама с дочкой приехали на дачный участок, переоделись для работы в саду. Мама спрашивает у дочери про свой "наряд":
-Как ты думаешь, в этом можно выйти на улицу?
Дочь отвечает:
- Можно, но птички петь уже не будут.
-
У дачников свой особый гороскоп. Летом они все поголовно становятся Раком и Водолеем.
-
Как быстро летит время: не успел проснуться, а уже опоздал на работу.
-
- Дорогая! А почему котлеты разного размера?
- Ну ты же сам хотел разнообразия в еде!
-
Проведённое недавно социологическое исследование показало, что в девяти случаях из десяти на вопрос:" Сколько будет 10 раз по 100 грамм?"- респонденты в девяноста девяти случаях из ста с уверенностью отвечают: "Литр". И только один процент отвечает: "Килограмм".
-
Объявление в больнице: "Нет денег - будь здоров".
-
Чтобы определить, какая стоит погода, подойдите к двери и посмотрите на собаку:
-если собака мокрая, вероятно, идёт дождь;
- если с собаки течёт ручьём, вероятно, дождь очень сильный;
- если собака выглядит, как будто её причесали против шерсти, на улице, вероятно, ветрено;
- если собака припорошена снегом, вероятно, идёт снег.
Разумеется, чтобы использовать этот способ, вам придётся держать собаку на улице всё время - особенно, если вы ожидаете плохую погоду.
С уважением, кот.
-
Маньяк опрыскал деньги ядом и пожертвовал их детскому дому. Погибло двадцать депутатов, два мэра и один министр. Дети не пострадали.
-
Вчера смешал коньяк "Наполеон" с коньяком "Кутузов"...
Наутро ощутил всю тяжесть войны 1812 года.
-
Исследователи из США выяснили, что смех помогает человеческому мозгу работать лучше, активизируя кратковременную память. Смех позволяет увеличить уровень эндорфинов в крови, посылая в мозг дофамины, вызывающие ощущение удовольствия. Это заставляет иммунную систему работать лучше, изменяя электроволновую активность мозга, что и обеспечивает укрепление памяти.
-
У глазного врача:
- Какую букву я Вам показываю?
- А Вы где?
-
Врач говорит:
-Чтобы ваш муж побыстрее выздоровел, ему нужно больше пить и гулять.
Жена:
- Доктор, я тогда поражаюсь, как он вообще умудрился заболеть?!
-
Археолог - лучший муж, о котором может мечтать женщина, так как чем она становится старше, тем больше ему нравится.
Агата Кристи, английская писательница.
-
Сохранять спокойствие и уверенность в себе помогает хорошее чувство юмора. Когда кажется, что весь мир рушится, стоит подумать: ""Придёт момент, и мы ещё посмеёмся над этим. Так почему бы не посмеяться прямо сейчас?"
-
-Ну что за благоверный мне попался?! Этот привередливый опять не желает кушать перловку!
- А ты признайся ему, как старалась, как устала, когда варила эту кашу...
- Так её варить, что ли надо?!
-
Главная заповедь холостяка: "Семь раз поешь, один раз помой".
-
Когда - то человек, приручив собаку, потерял нюх. Теперь человек приручил Интернет и начинает терять мозг.
-
Проведённое недавно социологическое исследование показало, что в девяти случаях из десяти на вопрос:" Сколько будет 10 раз по 100 грамм?"- респонденты в девяноста девяти случаях из ста с уверенностью отвечают: "Литр". И только один процент отвечает: "Килограмм".
я тот самый один-единственный процент :o ;D ;D
-
Мужчина в ресторане перебрал, подошёл к оркестру:
- Спойте мне, пожалуйста, песню про погибший урожай!
- Какую?
- Ну эту..." Яблоки на снегу".
-
Каждое утро д о б р о е , и оно не виновато, что ты не выспался.
-
Если в школах есть уроки труда, то должны быть и уроки отдыха.
-
Идеальный муж - это тот, который вовремя приходит домой, покупает продукты, готовит еду, моет посуду, убирает квартиру, занимается с детьми... Вывод: идеальный муж - это ж е н а.
-
-Ваша жена добилась фантастических успехов в похудании!
-Так я диету ей придумал классическую - китайскую.
-Если не секрет...
-Заставил месяц питаться только куриным бульоном с помощью китайских палочек.
-
Машина никак не заводилась. А он с детства мечтал завести себе машину.
-
- Профессор, вы же обещали, что я буду похож на Алена Делона!
- Правильно. Он теперь тоже старый и больной человек.
-
Можно заснуть в два раза быстрее, если считать по две овцы сразу.
-
- Мама-а-а! У меня под кроватью бабайка!!!
- Сынок, пока папа в командировке, этот бабайка будет жить с нами.
-
Когда человек смеётся, он же не расходует смех, а наоборот увеличивает его запасы.
-
Есть три незаменимых лекарства на земле: природа, любовь и чувство юмора. Природа помогает жить, любовь выжить, а чувство юмора - пережить...
-
Два чувства нас спасают в жизни: любовь и юмор.
Если у вас есть одно из двух, вы счастливый человек! Если у вас есть оба, вы непобедимы!
-
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют объяснить, для чего придуман свет в холодильнике. ;)
-
Женский смех - настоящий антистресс для мужчины. Когда он видит, как его близкие улыбаются и смеются, он расслабляется. Для него это сродни отдыху после тяжелого дня. Женский смех действует на мужчину лучше любого успокоительного.
-
Лучше плакать у психолога, чем смеяться у психиатра. ;)
-
Я сквозь наркоз хирурга слышу: вот это мурке отдадим.
-
После этого утверждения как -то все задумались. :-[
А тема, надеюсь, интересная.
Смех снимает напряжение и продлевает жизнь!
Начнем с того, что смех способен помочь снизить вес. Перед новогодним праздником это особенно актуально. Если каждый день смеяться не менее 10 минут, можно дополнительно сжигать 40 калорий. Эта цифра кажется незначительной, но за 12 месяцев ежедневной смехотерапии можно избавиться от 1-2 лишних килограммов. Конечно это не заменит посещение спортивного зала и соблюдение правил здорового питания, но станет дополнительным средством для достижения стройности. ;)
-
В 17 век жил известный доктор Галли Матье. Он лечил больных каламбурами и шутками. Успех был потрясающий. Но все забыли об этом докторе. В истории осталось лишь слово " галиматья"- и никто не знает, что она полезнее любых лекарств.
-
Смейтесь. Смейтесь много. По любому поводу. Попробуйте увидеть смешную сторону любой ситуации!
-
Чтобы дольше жить, надо чаще умирать со смеху. ;)
-
Налью себе пахучий, сладкий кофе и капельку добавлю коньячку, достану из заначки шоколадку и тихо себе нервы полечу. ;)
-
- Я не ем спагетти с чёрной икрой, у меня с Романом Абрамовичем правильное и современное раздельное питание.
- ???
- Абрамович ест икру, а я макароны.
-
Здоровье редко приходит от медицины. Чаще всего оно приходит от спокойствия в голове и мира в сердце. И почти всегда - от любви и смеха.
-
Улыбайтесь в зеркало. Делайте это каждое утро - и вы начнёте замечать большие перемены в своей жизни.